Bremer Sportfreunde e.V.
Körperschutz im Sturz in Bremen – Sturzprävention für mehr Sicherheit im Alltag
Dieses Video gibt einen kompakten Einblick in unser Angebot für Menschen, die Stürzen vorbeugen und ihre Bewegungssicherheit verbessern möchten.
Ziel ist mehr Sicherheit, mehr Stabilität und ein besseres Gefühl im eigenen Körper.
Über den Kurs berichtete auch der NDR Nordwest in der Sendung „Körperschutz im Sturz in Bremen“.
Körperschutz im Sturz – Sicher und angstfrei fallen lernen
Hinweis: Dies ist kein Reha-Kurs. Die Teilnahme erfolgt auf Selbstzahlerbasis.
Was lerst Du im Kurs?
• Richtiges Abrollen, um Verletzungen zu vermeiden
• Förderung der Körperwahrnehmung für schnellere Reaktionen
• Abbau von Ängsten durch regelmäßiges Üben in sicherer Umgebung
Warum ist der Kurs wichtig?
Ein Sturz ist oft nicht nur körperlich, sondern auch psychisch belastend. Viele Menschen entwickeln nach einem Sturz eine Unsicherheit, die ihre Mobilität einschränkt. Durch das Erlernen sicherer Bewegungsabläufe gewinnen Sie Vertrauen in Ihren Körper zurück und bleiben aktiv im Alltag.
Kurse im Überblick
- Ort: Osterholz, genaue Adresse bei Anmeldung
- Beginn: bitte anfragen
- Zeit: freitags, 17:30 Uhr
• Dauer: 8 Termine, wöchentlich
Treffe Deine Entscheidung für Deine Gesundheit.
Reha-Kurse in Bremen Osterholz und Vahr
Beweglich bleiben, Schmerzen lindern, Wohlbefinden steigern – unser Reha-Kurs ist für alle Altersgruppen und Gesundheitszustände geeignet. Unter erfahrener Anleitung trainieren wir gezielt Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.
💶 Teilnahme als Selbstzahler möglich – in vielen Fällen übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten.
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